усе раздзелы
EN

Лімоннік лімонніка

Час публікацыі: 2021 праглядаў: 109

агляд
1

Лімоннік кітайскі (фрукт пяці густаў) - пладаносная ліяна. Яго фіялетава-чырвоныя ягады маюць пяць густаў: салодкі, салёны, горкі, востры і кіслы. Насенне ягады лімонніка ўтрымліваюць лігнаны, давераная крыніца. Гэта рэчывы, якія могуць дабратворна ўплываць на здароўе.
Лімоннік звычайна не ўжываюць у ежу. Але ён выкарыстоўваўся ў лячэбных мэтах па ўсёй Азіі і Расіі на працягу многіх пакаленняў.
У традыцыйнай кітайскай медыцыне лімоннік лічыцца карысным для цы, жыццёвай сілы або энергіі, уласцівай усім жывым істотам. Лічыцца, што ён станоўча ўплывае на некалькі мерыдыянаў або шляхоў у арганізме, уключаючы сэрца, лёгкія і ныркі.

Якія бываюць формы лімонніка?
Схизандрины А, В і С з'яўляюцца біялагічна актыўнымі хімічнымі злучэннямі. Іх здабываюць з ягад лімонніка. Яны могуць быць рэкамендаваны вам медыцынскім работнікам, і іх можна прымаць у выглядзе парашка, таблетак або вадкасці.
Лімоннік таксама можна набыць у выглядзе сушаных суцэльных ягад або ў выглядзе соку.
Лімоннік таксама даступны ў якасці дадатку ў розных формах. Да іх ставяцца высушаны парашок, таблеткі, экстракты і эліксіры. Дабаўкі звычайна ўключаюць рэкамендаваную дазоўку на ўпакоўцы, якой вы павінны прытрымлівацца.

Экстракт лімонніка (лімоннік, экстрагаваны спіртам): абараняе печань і дыязепам.
Экстракт лімонніка (поліцухароза і арганічная кіслата, экстрагаваныя вадой): рэгуляцыя імунітэту, падаўленне пухлін, антыаксідант, зніжэнне ліпідаў, супраць стомленасці.
Эфірны алей лімонніка: Прадухіляе кашаль, абараняе печань, Антыбактэрыйнае, супрацьвіруснае, супраць стомленасці, паляпшае сон.

Якія перавагі?
Лімоннік выкарыстоўваецца для шырокага спектру праблем, звязаных са здароўем. Ёсць некаторыя навуковыя дадзеныя даследаванняў на жывёл і людзях, якія паказваюць, што лімоннік можа аказваць станоўчы ўплыў на некалькі станаў і захворванняў. Да іх адносяцца:

Хвароба Альцгеймера
Даследаванне Trusted Source 2017 года паказала, што схизандрин B аказвае дабратворны станоўчы ўплыў на хваробу Альцгеймера. Даследчыкі вызначылі, што гэта было выклікана здольнасцю схизандрина B блакаваць адукацыю залішняй колькасці бета-амилоидных пептыдаў у мозгу. Гэтыя пептыды з'яўляюцца адным з кампанентаў, адказных за фарміраванне амілаідных бляшак, рэчыва, якое змяшчаецца ў мозгу людзей з хваробай Альцгеймера.
Іншае даследаванне паказвае, што схизандрин B можа быць эфектыўны супраць хваробы Альцгеймера і Паркінсана. Гэта звязана з яго супрацьзапаленчым, нейропротекторным дзеяннем на микроглиальные клеткі ў галаўным мозгу.

захворванні печані
Даследаванне на жывёл у 2013 г., праведзенае Trusted Source, паказала, што пылок, вынятая з расліны лімонніка, валодае моцным антіоксідантным дзеяннем супраць таксічных пашкоджанняў, выкліканых у печані мышэй. Шизандрин C быў эфектыўны супраць пашкоджання печані ў людзей з вострым і хранічным гепатытам, захворваннем печані.
Безалкагольная тлушчавая хвароба печані (НАЖБП) можа быць вынікам шматлікіх захворванняў печані, такіх як гепатыт і цыроз. У NAFLD больш тоўстых кіслот і запаленне печані. Даследчыкі выявілі, што схизандрин B зніжае колькасць тоўстых кіслот у мышэй. Ён таксама дзейнічаў як антыаксідант і супрацьзапаленчае сродак.
Неабходныя дадатковыя даследаванні на людзях, перш чым можна будзе вызначыць дазоўку і працягласць.

Менопауза
Даследаванне 2016 года Trusted Source прааналізавала ўплыў экстракта лімонніка на жанчын з сімптомамі менапаўзы. Даследаванне назірала за 36 жанчынамі ў менопаузе на працягу аднаго года. Даследчыкі вызначылі, што лімоннік эфектыўны для палягчэння некаторых сімптомаў менопаузы. Гэтыя сімптомы ўключалі прылівы, потлівасць і пачашчанае сэрцабіцце.

дэпрэсія
Іншае нядаўняе даследаванне на жывёл паказала, што экстракт лімонніка аказвае антыдэпрэсіўнае дзеянне на мышэй. Дадатковыя даследаванні на мышах, праведзеныя тым жа вядучым даследчыкам, пацвердзілі гэтую выснову. Аднак лімоннік і яго патэнцыйнае ўздзеянне на дэпрэсію на людзях шырока не вывучаліся.

Стрэс
Лімоннік можа валодаць адаптагеннымі ўласцівасцямі. Гэта азначае, што ён здольны дапамагчы арганізму супрацьстаяць уздзеянням трывогі і стрэсу, а таксама ўмацаваць абарону арганізма ад хвароб.

Ці ёсць пабочныя эфекты і рызыкі?
Важна не перавышаць рэкамендаваную дазоўку лімонніка, указаную вашым які лечыць лекарам, або дазоўку, указаную на этыкетцы.
Занадта высокія дозы могуць прывесці да сімптомаў страўнікавага дыстрэсу, такіх як пякотка. Па гэтай прычыне лімоннік можа быць непрыдатным для людзей з такімі захворваннямі, як язва, страўнікава-страваводны рэфлюкс (ГЭРБ) або гиперхлоргидрия (падвышаная кіслата ў страўніку). Лімоннік таксама можа выклікаць зніжэнне апетыту.
Лімоннік не падыходзіць цяжарным і якія кормяць грудзьмі жанчынам. Абмяркуйце яго выкарыстанне з вашым лекарам, перш чым пачаць прымаць яго.
Гэта таксама можа выклікаць алергічныя рэакцыі ў некаторых людзей, такія як сверб або скурная сып.

Вынас
Лімоннік мае доўгую гісторыю медыцынскага выкарыстання па ўсёй Азіі і Расіі. Ён можа быць эфектыўны супраць некалькіх захворванняў, уключаючы гепатыт і хваробу Альцгеймера.
Нягледзячы на ​​​​тое, што некалькі даследаванняў на жывёл паказалі, што ён карысны пры дэпрэсіі, гэтыя высновы неабходна дадаткова вывучыць з дапамогай даследаванняў на людзях, перш чым яго можна будзе рэкамендаваць для гэтай мэты.
Лімоннік падыходзіць не ўсім. Цяжарным і якія кормяць жанчынам, а таксама людзям з захворваннямі страўніка, такімі як ГЭРБ, нельга прымаць лімоннік без дазволу лекара. Каб пазбегнуць пабочных эфектаў, важна не злоўжываць гэтым рэчывам.


Гарачыя катэгорыі